Zin om yoga uit te proberen of je techniek verder te verbeteren? Doe mee met onze yogalessen in het Frans!<\/p>\n
De lessen vinden elke donderdag plaats van 17.00 tot 18.00 uur<\/strong>, op de begane grond van de Alliance Fran\u00e7aise Rotterdam. Alliance Fran\u00e7aise Rotterdam Maureen Claverie<\/a>, yogadocente, zal deze Yin-yogalessen leiden. Kom gewoon langs met het idee om even tijd voor jezelf te nemen, je lichaam te bewegen en diep te ademen tijdens de yogasessie.<\/p>\n Er is geen eerdere yoga-ervaring vereist<\/strong>: iedereen is welkom, of je nu een beginner bent of al regelmatig yoga beoefent. Elke workshop wordt zo aangepast dat iedereen in zijn of haar eigen tempo vooruitgang kan boeken, in een ondersteunende omgeving waar prestaties niet centraal staan.<\/p>\n Vergeet niet je yogamat<\/strong> en comfortabele kleding mee te nemen naar de workshop. Een yogablok kan ook handig zijn om je oefeningen te ondersteunen. Voor bepaalde oefeningen wordt een bolster of kussen aanbevolen, maar dit is optioneel.<\/p>\n Je hoeft geen Frans te spreken om de workshops bij te wonen.<\/strong> Onze docent past de sessie aan jouw niveau aan!<\/p>\n \u2192 Schrijf je in voor alle 10 workshops (\u20ac 150)<\/a> Workshop 1 \u2013 donderdag 1 oktober, Inleiding tot Yin Yoga Zin om yoga uit te proberen of je techniek verder te verbeteren? Doe mee met onze yogalessen in het Frans! De lessen vinden elke donderdag plaats van 17.00 tot 18.00 […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":38343,"template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_tribe_events_status":"","_tribe_events_status_reason":"","footnotes":""},"tags":[],"tribe_events_cat":[],"class_list":["post-38344","tribe_events","type-tribe_events","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alliancerotterdam.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/38344","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alliancerotterdam.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alliancerotterdam.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tribe_events"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alliancerotterdam.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.alliancerotterdam.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/38344\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38345,"href":"https:\/\/www.alliancerotterdam.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/38344\/revisions\/38345"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alliancerotterdam.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38343"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alliancerotterdam.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38344"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alliancerotterdam.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38344"},{"taxonomy":"tribe_events_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alliancerotterdam.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events_cat?post=38344"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\u00a0<\/h3>\n
Praktische informatie:<\/h3>\n
\u00a0<\/h3>\n
Inschrijving:<\/h3>\n
\u2192 Of schrijf je in voor losse sessies naar keuze via de evenementenpagina (\u20ac 16 tot \u20ac 20)<\/a><\/p>\nProgramma:<\/h3>\n
Workshop 2 \u2013 donderdag 8 oktober, Aarding en stabiliteit
Workshop 3 \u2013 donderdag 15 oktober, Loslaten en ademhaling
Workshop 4 \u2013 donderdag 22 oktober, Introspectie en vloeiendheid
Workshop 5 \u2013 donderdag 29 oktober, Uitbreiding en beweging
Workshop 6 \u2013 donderdag 5 november, Energie, openheid en transformatie
Workshop 7 \u2013 donderdag 12 november, Sessie gewijd aan de wervelkolom
Workshop 8 \u2013 donderdag 19 november, Flow voor de heupen
Workshop 9 \u2013 donderdag 16 november, Flow voor de benen
Workshop 10 \u2013 donderdag 3 december, Flow voor de schouders, armen en polsen<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"