Envie de d\u00e9couvrir la pratique du yoga ou de continuer \u00e0 am\u00e9liorer votre technique ? Rejoignez nos cours de yoga en fran\u00e7ais !<\/p>\n
Les ateliers ont lieu le jeudi de 17h \u00e0 18h<\/strong>, au rez-de-chauss\u00e9e de l’Alliance Fran\u00e7aise Rotterdam. Maureen Claverie<\/a>, professeure de yoga, animera ces ateliers de Yin yoga. Venez simplement avec l\u2019envie de prendre un moment pour vous, de bouger, de respirer \u00e0 travers la pratique du yoga.<\/p>\n Aucune exp\u00e9rience pr\u00e9alable en yoga n\u2019est n\u00e9cessaire<\/strong> : tout le monde est le ou la bienvenue, que vous soyez d\u00e9butant(e) ou que vous pratiquiez d\u00e9j\u00e0 le yoga r\u00e9guli\u00e8rement. Chaque atelier sera adapt\u00e9 afin que chacun puisse \u00e9voluer \u00e0 son propre rythme, dans une approche bienveillante et sans recherche de performance.<\/p>\n Pour l’atelier, pensez \u00e0 apporter votre tapis de yoga<\/strong> et une tenue confortable. Un bloc de yoga peut \u00e9galement \u00eatre utile pour accompagner votre pratique. Un bolster ou un coussin est recommand\u00e9 pour certains exercices, mais reste facultatif.<\/p>\n Il n’est pas obligatoire de parler fran\u00e7ais pour assister aux ateliers. Notre professeure s’adaptera \u00e0 votre niveau !<\/p>\n \u2192 Inscrivez-vous \u00e0 l’ensemble des 10 ateliers (150\u20ac)<\/a> Atelier 1 – Jeudi 1er octobre, Introduction au Yin yoga Envie de d\u00e9couvrir la pratique du yoga ou de continuer \u00e0 am\u00e9liorer votre technique ? Rejoignez nos cours de yoga en fran\u00e7ais ! Les ateliers ont lieu le jeudi de […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":38178,"template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_tribe_events_status":"","_tribe_events_status_reason":"","footnotes":""},"tags":[],"tribe_events_cat":[],"class_list":["post-38200","tribe_events","type-tribe_events","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alliancerotterdam.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/38200","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alliancerotterdam.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alliancerotterdam.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tribe_events"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alliancerotterdam.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.alliancerotterdam.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/38200\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38204,"href":"https:\/\/www.alliancerotterdam.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/38200\/revisions\/38204"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alliancerotterdam.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38178"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alliancerotterdam.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38200"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alliancerotterdam.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38200"},{"taxonomy":"tribe_events_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alliancerotterdam.nl\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events_cat?post=38200"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<\/h3>\n
Informations pratiques :<\/h3>\n
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Inscription :<\/h3>\n
\n\u2192 Ou uniquement aux s\u00e9ances de votre choix via la page \u00e9v\u00e9nements (16\u20ac \u00e0 20\u20ac)<\/a><\/p>\n<\/h3>\n
Calendrier :<\/h3>\n
\nAtelier 2 – Jeudi 8 octobre, Ancrage et stabilit\u00e9
\nAtelier 3 – Jeudi 15 octobre, L\u00e2cher prise et respiration
\nAtelier 4 – Jeudi 22 octobre, Introspection et fluidit\u00e9
\nAtelier 5 – Jeudi 29 octobre, Expansion et mouvement
\nAtelier 6 – Jeudi 5 novembre, \u00c9nergie, ouverture et transformation
\nAtelier 7 – Jeudi 12 novembre, S\u00e9ance d\u00e9di\u00e9e \u00e0 la colonne vert\u00e9brale
\nAtelier 8 – Jeudi 19 novembre, Flow pour les hanches
\nAtelier 9 – Jeudi 16 novembre, Flow pour les jambes
\nAtelier 10 – Jeudi 3 d\u00e9cembre, Flow pour les \u00e9paules, bras et poign\u00e9s<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"