BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Alliance Française Rotterdam - ECPv6.18.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:http://www.alliancerotterdam.nl/nl/
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Alliance Française Rotterdam
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261001T170000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261001T180000
DTSTAMP:20260908T101124Z
CREATED:20260903T134721Z
LAST-MODIFIED:20260908T101124Z
UID:38344-1790874000-1790877600@www.alliancerotterdam.nl
SUMMARY:Yoga in het Frans - 10 workshops
DESCRIPTION:Zin om yoga uit te proberen of je techniek verder te verbeteren? Doe mee met onze yogalessen in het Frans! \nDe lessen vinden elke donderdag plaats van 17.00 tot 18.00 uur\, op de begane grond van de Alliance Française Rotterdam. Alliance Française Rotterdam Maureen Claverie\, yogadocente\, zal deze Yin-yogalessen leiden. Kom gewoon langs met het idee om even tijd voor jezelf te nemen\, je lichaam te bewegen en diep te ademen tijdens de yogasessie. \n \nPraktische informatie:\nEr is geen eerdere yoga-ervaring vereist: iedereen is welkom\, of je nu een beginner bent of al regelmatig yoga beoefent. Elke workshop wordt zo aangepast dat iedereen in zijn of haar eigen tempo vooruitgang kan boeken\, in een ondersteunende omgeving waar prestaties niet centraal staan. \nVergeet niet je yogamat en comfortabele kleding mee te nemen naar de workshop. Een yogablok kan ook handig zijn om je oefeningen te ondersteunen. Voor bepaalde oefeningen wordt een bolster of kussen aanbevolen\, maar dit is optioneel. \nJe hoeft geen Frans te spreken om de workshops bij te wonen. Onze docent past de sessie aan jouw niveau aan! \n \nInschrijving:\n→ Schrijf je in voor alle 10 workshops (€ 150) → Of schrijf je in voor losse sessies naar keuze  via de evenementenpagina (€ 16 tot € 20) \nProgramma:\nWorkshop 1 – donderdag 1 oktober\, Inleiding tot Yin YogaWorkshop 2 – donderdag 8 oktober\, Aarding en stabiliteitWorkshop 3 – donderdag 15 oktober\, Loslaten en ademhalingWorkshop 4 – donderdag 22 oktober\, Introspectie en vloeiendheidWorkshop 5 – donderdag 29 oktober\, Uitbreiding en bewegingWorkshop 6 – donderdag 5 november\, Energie\, openheid en transformatieWorkshop 7 – donderdag 12 november\, Sessie gewijd aan de wervelkolomWorkshop 8 – donderdag 19 november\, Flow voor de heupenWorkshop 9 – donderdag 16 november\, Flow voor de benenWorkshop 10 – donderdag 3 december\, Flow voor de schouders\, armen en polsen
URL:http://www.alliancerotterdam.nl/nl/evennement/yoga-in-het-frans-10-workshops/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.alliancerotterdam.nl/wp-content/uploads/sites/4/2026/09/Atelier-yoga-post-.avif
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261001T170000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261001T180000
DTSTAMP:20260909T142217Z
CREATED:20260903T143947Z
LAST-MODIFIED:20260909T142217Z
UID:38409-1790874000-1790877600@www.alliancerotterdam.nl
SUMMARY:Yoga in het Frans - workshop 1
DESCRIPTION:Zin om yoga uit te proberen of je techniek verder te verbeteren? Doe mee met onze yogalessen in het Frans! \nDe lessen vinden elke donderdag plaats van 17.00 tot 18.00 uur\, op de begane grond van de Alliance Française Rotterdam. Alliance Française Rotterdam Maureen Claverie\, yogadocente\, zal deze Yin-yogalessen leiden. Kom gewoon langs met het idee om even tijd voor jezelf te nemen\, je lichaam te bewegen en diep te ademen tijdens de yogasessie. \nWorkshop 1: Inleiding tot Yin Yoga\nOntdek tijdens deze eerste les de basisprincipes van Yin Yoga door middel van een rustige sessie van een uur\, gericht op de wervelkolom en de heupen. \nEen moment om verschillende yogahoudingen te verkennen\, het tempo te vertragen en via de ademhaling weer contact te maken met je lichaam. \nPraktische informatie:\nEr is geen eerdere yoga-ervaring vereist: iedereen is welkom\, of je nu een beginner bent of al regelmatig yoga beoefent. Elke workshop wordt zo aangepast dat iedereen in zijn of haar eigen tempo vooruitgang kan boeken\, in een ondersteunende omgeving waar prestaties niet centraal staan. \nVergeet niet je yogamat en comfortabele kleding mee te nemen naar de workshop. Een yogablok kan ook handig zijn om je oefeningen te ondersteunen. Voor bepaalde oefeningen wordt een bolster of kussen aanbevolen\, maar dit is optioneel. \nJe hoeft geen Frans te spreken om de workshops bij te wonen. Onze docent past de sessie aan jouw niveau aan! \nInschrijving:\n→  Inschrijving tegen gereduceerd tarief (lid\, student) – 16 €  → Inschrijving tegen het volledige tarief – 20 €   
URL:http://www.alliancerotterdam.nl/nl/evennement/yoga-in-het-frans-workshop-1/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.alliancerotterdam.nl/wp-content/uploads/sites/4/2026/09/Atelier-yoga-post-.avif
END:VEVENT
END:VCALENDAR